Um in der Geschäftswelt die Karriereleiter bis zur C-Suite oder höheren Managementpositionen zu erklimmen, bedarf es mehr als nur fachlicher Fähigkeiten und Kenntnisse. Einer der entscheidenden Faktoren, der viele ehrgeizige Fachkräfte zurückhält, ist mangelndes Selbstvertrauen, insbesondere in der Kommunikation.
Wenn du dich in dieser Situation befindest, bist du nicht allein, und es gibt Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um dich zu verbessern.
Der Kampf mit dem Selbstvertrauen
Viele Berufstätige sind auf ihrem Fachgebiet sehr kompetent, stagnieren aber in ihrer Karriere. Das Problem liegt oft nicht in ihren Fähigkeiten, sondern in ihrem Kommunikationsstil. Dabei ist die Selbsteinschätzung ein großes Hindernis für eine selbstbewusste Kommunikation ist. Berufstätige sind oft übermäßig besorgt, etwas Falsches zu sagen oder beurteilt zu werden, was zu einer Kampf- oder Fluchtreaktion während des Gesprächs führen kann.
Dies kann dazu führen, dass man entweder erstarrt oder sich verrenkt, was beides nicht die Präsenz einer Führungskraft vermittelt.
Authentizität und Selbstvertrauen
Authentisch und selbstbewusst zu kommunizieren ist eng mit emotionaler Intelligenz (EQ) verbunden. Erfolgreiche Führungskräfte, die andere beeinflussen können, weisen in der Regel höhere Werte auf der EQ-Skala auf. Authentische Kommunikation bedeutet, mit dem Herzen zu sprechen und dies mit rationalem Denken in Einklang zu bringen.
Sie erfordert eine Selbst- und Fremdwahrnehmung, die es ermöglicht, präsent zu sein und die richtigen Worte für die jeweilige Situation zu finden.
Vier Tipps für selbstbewusstes Kommunizieren
- Sei präsent: Beteilige dich voll und ganz an Gesprächen, sei es mit einer Person oder in einer Gruppe. Wenn du präsent bist, kannst du dich auf deine eigene Energie und die der anderen einstellen, was den natürlichen Fluss der Worte erleichtert.
- Bereite deine Antwort vor: Bevor du dich in deine Antwort stürzt, rahme sie ein. Wenn du zum Beispiel gefragt wirst, warum sich ein Projekt verzögert hat, beginne mit „Es gibt zwei Hauptgründe für die Verzögerung…“. Das hilft den Zuhörern, sich auf deine Erklärung vorzubereiten.
- Erwarte Reaktionen: Überlege dir mögliche Einwände oder Reaktionen deiner Zuhörer. Sprich diese in deiner Kommunikation proaktiv an, um zu zeigen, dass du über verschiedene Perspektiven nachgedacht hast.
- Teile Ergebnisse proaktiv: Warte nicht, bis du nach Updates zu einem Projekt gefragt wirst. Teile Fortschritte und Lösungen, die du umgesetzt hast, um Initiative und Selbstvertrauen zu zeigen.
Gleichgewicht zwischen Authentizität und Strategie
Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Authentizität und strategischer Klugheit in deiner Kommunikation zu finden. Authentizität bedeutet nicht, alles zu sagen, was dir in den Sinn kommt. Es geht darum, dir deiner Gefühle und Gedanken bewusst zu sein und sie mit Professionalität in Einklang zu bringen. Wenn sich eine neue Chance bietet, ist es ganz natürlich, an dir zu zweifeln, aber es ist auch wichtig, das Vertrauen zu erkennen, das andere in dich setzen.
Indem du präsent bist und sowohl die Zweifel an dir selbst als auch das Vertrauen in deine Fähigkeiten anerkennst, kannst du auf eine Art und Weise kommunizieren, die eine Verbindung zu deinem Publikum herstellt und Vertrauen schafft.
Die Bedeutung von Körpersprache und Stimme
Neben den Inhalten der Kommunikation spielt auch die Art und Weise, wie du dich präsentierst, eine entscheidende Rolle. Eine selbstbewusste Körpersprache und eine klare, bestimmte Stimme können deine Botschaft verstärken und deinem Publikum zeigen, dass du an das glaubst, was du sagst. Übungen zur Verbesserung der Körpersprache und Stimmmodulation können dabei helfen, deine Präsenz in Meetings und Präsentationen zu stärken.
Die Rolle von Feedback bei der Entwicklung von Selbstvertrauen
Eines der wichtigsten Elemente beim Aufbau von Selbstvertrauen ist das Einholen und Akzeptieren von Feedback. Konstruktives Feedback von Kollegen, Vorgesetzten und Mentoren kann dir wertvolle Einblicke in deine Stärken und Verbesserungsbereiche geben. Es ermöglicht dir, deine Leistung aus einer anderen Perspektive zu betrachten und an deinen Schwächen zu arbeiten. Gleichzeitig kann positives Feedback deine Stärken bestätigen und dein Selbstvertrauen stärken.
Passen dazu: Top 10 Gründe, warum Netzwerken für deine Karriere wichtig ist
Die Macht des Storytellings
Storytelling ist eine weitere effektive Technik, um selbstbewusst zu kommunizieren und gleichzeitig eine Verbindung zum Publikum herzustellen. Geschichten aus dem persönlichen Erfahrungsbereich oder dem Unternehmenskontext zu erzählen, kann komplexe Informationen zugänglicher machen und emotionale Resonanz erzeugen. Das hilft nicht nur, deine Botschaft zu vermitteln, sondern stärkt auch deine Glaubwürdigkeit und Authentizität als Redner.
Fazit
Selbstbewusstes Kommunizieren ist eine Fähigkeit, die du mit Übung und Bewusstsein entwickeln kannst. Indem du präsent bist, deine Antworten formulierst, Reaktionen vorwegnimmst und deine Erkenntnisse mitteilst, ohne dazu aufgefordert zu werden, kannst du deinen Kommunikationsstil verbessern und in deiner Karriere vorankommen.
Denk daran, dass es nicht nur darauf ankommt, was du sagst, sondern auch wie du es sagst, um dein Führungspotenzial unter Beweis zu stellen.
